ギックリ腰について

2023年12月22日 21:51
カテゴリ: 自分で治す3分療術

私はこの仕事をする前は度々、ギックリ腰になっていました。
近くの整骨院や整体に何回も通った位です。
今、この仕事をしてギックリ腰の原因がほぼわかりました。

睡眠不足と尿の回数の減少とストレス(怒りを含む)

これを改善、予防するだけでギックリ腰にはならない。
そう思います。

身体の管理と心の管理は一緒です。
前兆は必ずあります。自己管理は大事です

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