私は昔から武道が好きでした。武道の精神は今でも変わりません。その中で空手や武道の先生から学んだ事は沢山ありますが今日は掃除の仕方について話ます。雑巾掛けは畳の目にそって丁寧に心を込めて磨く様にと教えて頂きました。🧹も心の目にそって丁寧にする事を学びました。全てにおいて丁寧に心と寄り添う様にさせて頂く事は今でも変わりません。丁寧な生き方は精神の基本です。
自分を見つめる時間を大切にしましょう。私はたまに山に行き呼吸を整えます。大切な幸せな時間です。