風邪になる前の症状を書きます。食べ過ぎる→血液が酸性になる為膝や関節が痛くなる→身体に熱を持つから皮膚が乾燥する→大腸が乾燥するから熟睡出来ない→真熱があるからこの症状には気をつけましょう!
身体と心は無理をしない事が大事です。疲れたら休みながら過ごしましょう。階段は一気に登ると息が上がります。