山口県　周南市　
綜合腹部式総体療術

食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、便秘や胃の不調を感じたことはありませんか？


食べ過ぎは身体や心に負担をかけます。


自律神経が胃腸に影響を与えていることから、胃腸の調子は心や考え方と繋がっています。不安やストレスが増えると、食べ過ぎや胃腸のトラブルが起こりやすくなります。

ですから、体がしんどく感じたら、食生活を見直すことも大切です。


自分自身の健康を守るために、食べ過ぎや飲み過ぎに気を付け、バランスの取れた食事を心がけましょう。