山口県　周南市　
綜合腹部式総体療術

乾燥する季節がやってきました。

クーラーや暖房器具を使うことで、室内が乾燥し、皮膚もそれに伴い乾燥してしまいます。

そして、皮膚が乾燥すると、胃腸の中でも大腸が乾燥してしまうのです。

大腸が乾燥すると便秘を引き起こし、それがさらに皮膚の乾燥を悪化させるという悪循環に陥ります。

私の場合、大事な指が切れやすくなるのですが、これはマッサージをたくさん行うため、指が爪に食い込んでしまうからです。

この季節を乗り越えるためには、冬の乾燥時期だからこそ水分をしっかり摂り、加湿器を使って空気の乾燥を防ぐことが重要です。

食事と室内環境を整えて、快適な冬を過ごしましょう！