サボる場所を作る
私は、店に行くまでの45分間を利用して、公園でゆっくりするのが好きです。
この時間があることで、仕事に行き、白衣を着た瞬間に治療家モードに切り替わることができます。
公園では、30分間お茶やコーヒーを飲みながら自分自身に問いかけています。
周りの人から見たら、もしかしたら怪しいと思われるかもしれませんが、私にとってこの時間は非常に貴重です。
このリラックスした時間を過ごした後、しっかりと仕事モードに切り替えることができます。これは私の日課になっています。
皆さんは、どこでリフレッシュしていますか？
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