皆さん、明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
今年から私が実践している「波動生活」のヒントをお伝えしていきますね。
まず、朝日についてです。
毎日、朝起きたら朝日を見つめるようにしています。朝の太陽は、眠っていた頭をすっきりさせ、幸せホルモンを活性化してくれます。だから、私は朝が大好きです。
太陽は東から昇り、西に沈んでいきます。このサイクルを意識することで、日々のエネルギーを感じることができます。
また、声の管理もとても大切だと感じています。幸せな気持ちでいると、自然と笑顔が生まれ、その笑顔から発せられる声は、1日を楽しく彩ってくれます。
皆さんも、楽しみながら自分の声に意識を向けてみてくださいね。
これからも一緒に素晴らしい一年を過ごしていきましょう！
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