山口県　周南市　
綜合腹部式総体療術

最近、ある患者さんが「寝れない」とおっしゃっていました。私自身の経験を交えて、寝れないときは起きて勉強することがあるとお伝えしました。

「せっかく起きたのだから、やりたいことをしたら良いのでは？」と言ったところ、その患者さんは驚いた様子で私の言葉を聞いていました。

寝れないこと自体が問題ではありません。

時間の使い方についてお話ししただけです。

人生は長いのですから、たまには睡眠不足の時があっても良いと思います。