山口県　周南市　
綜合腹部式総体療術

最近、私は身体の重心移動に意識を向けています。

忙しい日々が続く中で、重心や意識が上に上がりすぎていると感じるからです。意識が高まると、悩みが増えたり、現実から逃げたくなることがあります。

その影響で、私の行動が浮ついてしまうことが増えました。先日も、足を踏み外してしまったことがありました。

現在、意識しているのは足の裏に注意を向けることです。

そうすることで、楽に自分の重心を下げることができるのです。